Домой Красота и здоровье Лайфхак: как быстро сбросить вес

Лайфхак: как быстро сбросить вес

505
0


Лайфхак: как быстро сбросить вес

Оказывается похудеть на 1 килограмм за день не так уж сложно!

Соблюдайте этот режим питания и смотрите, как тают ваши лишние килограммы.

7 часов утра — зеленый чай без сахара
9 часов — варёное яйцо
11 часов — 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов — 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов — 1 стакан томатного сока
17 часов — яйцо
19 часов — яблоко
21 час — 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
— Ешьте все без соли
— Нельзя менять продукты и пропускать приём пищи!
— Ешьте строго по часам!
— Пейте столько воды, сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай и кофе это не вода!


Лайфхак: как быстро сбросить вес — будет полезен вам в любых жизненных ситуациях!
Лайфхак: как быстро сбросить вес | ЛайфХак 365

Не забываем оставлять комментарии: мнения, мысли и эмоции

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите комментарий
Введите имя