Домой Красота и здоровье Лайфхак: лечение боли в коленях

Лайфхак: лечение боли в коленях

277
0

[ad_1]
Лайфхак: лечение боли в коленях

 

Лайфхак: лечение боли в коленях

Домашние средства для лечения боли в колене можно использовать при проблемах, связанных со старением, плохой осанкой, ударом или незначительной травмой. А также даже когда боль в колене вызвана погодой. Однако не всегда возможно предотвратить травмы колена, и любые серьезные травмы колена должны лечиться врачом.

Чтобы избежать боли в колене, рекомендуется носить обувь с низким каблуком. Высокие каблуки толкают тело вперед и создают нагрузку на колени. А также выбирайте обувь, которая имеет жёсткую пятку, поскольку это помогает зафиксировать пятку. В результате это снимает некоторую нагрузку с колена и уменьшает боли.

Используйте сульфат магния

Он действительно является прекрасным средством для снятия боли в колене, который используется в течение многих лет из-за высокого уровня магния.

Тебе понадобится

  • 50 грамм сульфата магния
  • 1 литр теплой водой

Смешайте ингредиенты и используйте в качестве компресса. А также сульфат магния можно добавлять в масла и применять для растирания и массажа болезненных суставов.

Куркума и имбирь — натуральные противовоспалительные средства, которые помогут вам снять боль в колене, особенно эффективны при артрите.

Тебе понадобится:

  • 2 стакана воды
  • ½ чайной ложки молотого имбиря
  • ½ чайной ложки молотой куркумы+щепотка молотого черного перца
  • Мед по вкусу

Вскипятите 2 чашки воды, а затем добавьте пряности. Дайте настояться 10-15 минут, добавить мед по вкусу и употребляйте по 150-200 мл два раза в день.

Смесь мяты с эвкалиптовым маслом

Мята и эвкалипт не изменяют течение артрита, но у них есть обезболивающие вещества, которые помогают облегчить боль в колене. Освежающее ощущение, которое они вызывают, может временно ослабить любую болезненность. А также создать расслабляющее чувство, которое также может облегчить боль при артрите.

Тебе понадобится

  • 5-10 капель мятного масла
  • 5-10 капель эвкалиптового масла
  • 1-2 столовые ложки масла-носителя (оливковое, миндальное масло, масло виноградных косточек и т. д.)
    маленькая темная стеклянная бутылка

Смешайте эвкалиптовое и мятное масла вместе, а затем смешайте их с маслом-носителем. Храните смесь в темной стеклянной бутылке, вдали от прямых солнечных лучей. Натирайте им суставы при сильных болях. Это самое эффективное домашнее средство от боли в колене.

Будьте здоровы!

Лайфхак: лечение боли в коленях

[ad_2]
Лайфхак: лечение боли в коленях — будет полезен вам в любых жизненных ситуациях!
Лайфхак: лечение боли в коленях

Не забываем оставлять комментарии: мнения, мысли и эмоции

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите комментарий
Введите имя