Он также поможет активизировать кровообращение, снизить холестерин и риск образования тромбов!

Миссия этого рецепта: обновить организм, очистить кишечник и активизировать обмен веществ.

Как он это сделает?

Просто: снабжение организма волокнами, которые приведут организм к большей способности устранять токсины.
Три ингредиента рецепта очень полезны для здоровья.
Слива довольно богата волокнами. Это облегчает пищеварение, способствует правильному функционированию кишечника и регулирует холестерин. Слива — омолаживает клетки организма, так как содержит антоцианин, вещество с антиоксидантным действием, которое активизирует процесс устранения свободных радикалов. Употребление слив активизирует кровообращение и способствует снижению уровня плохого холестерина.
Фрукты предотвращают образование сгустков крови и действуют против возникновения проблем с сердцем.
Лимон подщелачивает организм, то есть он «настраивает» кровь на устранение жиров и токсинов из организма.
Он стимулирует нормальное функционирование всех органов пищеварительного тракта.
Внешний слой семян чиа богат растворимыми волокнами и слизистой оболочкой. Нерастворимые волокна удаляют токсины из стен толстой кишки.
Чиа также способствует сокращению запасов холестерина. Кроме того, он ускоряет обмен веществ и богат витамином С.

Рецепт очень прост

В вечернее время вы оставите 1 чайную ложку семян чиа и 3 чернослива в 1 стакане (200 мл) воды в холодильнике.

На следующее утро съешьте сливы. Добавьте к оставшейся жидкости 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока, перемешайте.

И пейте небольшими глотками, так как это стимулирует процесс пищеварения.